Ein Interaktions- und Kommunikationsprozess mit dem Ziel, bestimmte Erlebnis- und Bewusstseinszustände anzuregen. Diese Bewusstseinszustände selbst, werden dann meist als Trance bezeichnet. Die Hypnose ist der Weg dorthin; quasi das kommunikative, interaktionelle Transportmittel hin zu diesem Ergebnis; in dem das Unterbewusstsein erhöht ansprechbar ist und in dem geistige Programme verändert werden können.
Hypnose ist ein altes und bewährtes Verfahren, das schon in vielen Kulturen angewandt wurde. Erste Hinweise für den erfolgreichen Einsatz von Hypnose finden sich bereits in den Schriften der Sumerer, den Schriften aus Indien, Ägypten und Griechenland.