Ein erholsamer und gesunder Schlaf und vieles mehr

Mein Konzept

Bestehende psychologische Theorien und bewährte therapeutische Ansätze durch meine eigenen Erfahrungen und Methoden erweitert.

 

Beispielsweise Schlafstörungen (Insomnie) sind Probleme beim Ein- oder Durchschlafen. Folgen: Müdigkeit und Konzentrationsprobleme am Tag. Dies wiederum führt zu einer Beeinträchtigung der Lebensqualität. Ursachen können vielfältig sein. Stress, psychische Belastungen, körperliche Erkrankungen usw.

 

Ungelöste Probleme vom Tag werden in den Schlaf hineingenommen und lassen die Nacht zum Tag werden...ein Teufelskreis!

 

Es gibt viele Ursachen von Schlafproblemen und Schlafstörungen. Alle haben etwas Gemeinsames; sie beeinträchtigen die Lebensqualität. 

 

 

 

Hypnotherapeutischer Ansatz

Ego States (Ich-Zustände/Prozesse) im Kontext mit Beziehungen, Arbeit, Gesellschaft usw. kombiniert mit mehreren wichtigen Interventionsformen wie beispielsweise Imaginationen, Dissoziationstechniken usw. verbunden mit systemischer Arbeit.

 

 

Mein Vorgehen

Menschen, Probleme, Familien, Arbeitsort usw. nicht isoliert/einzeln betrachten, sondern als Teil eines vernetzten Systems, in dem alle Elemente (Individuen, Beziehungen, Umwelt) miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen. Anstatt Symptome direkt zu bekämpfen, liegt der Fokus darauf, die Muster und Wechselwirkungen innerhalb des Systems zu verstehen und zu verändern, um neue Lösungswege im Alltag zu ermöglichen.

 

 

Ein effizientes und nachhaltiges Lösungskonzept für körperliche und psychische Gesundheit

Mit dieser spezifisch-hypnotherapeutischen-systemischen Methode kann die individuelle Schlafproblematik/Schlafstörung der Klientschaft und auch viele andere Angelegenheiten angegangen und unterstützt werden, um in wenigen Sitzungen greifbare und nachhaltige Erfolge erzielen zu können. Bereits nach der ersten erfolgreichen Sitzung/Intervention, kann eine frappante Verbesserung/Erleichterung der spezifischen Angelegenheit erzielt werden.

 

Ich freue mich Sie in Ihren individuellen Beschwerden hilfreich und zielführend in eine förderliche Lebensqualität zu begleiten und zu unterstützen.

 

Wollen Sie wieder mehr Lebensqualität?

 

Dann melden Sie sich bei mir telephonisch oder per E-Mail unverbindlich.

 

Ich freue mich auf Sie.

Anny Rüegger